肠胃不好。早餐可以吃五谷杂粮调理身体吗？

导读：胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。  常常听到体瘦者抱怨，现在减肥药满天飞，就是没有增肥药。其实，一般瘦弱欲增肥健身，无需求助于药物，只要恰当饮食，用食疗来调补，就能收良效。   体瘦之人，多有阴虚、血亏津少，故饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏

导读：肠胃是人体重要的消化器官，它能吸收营养物质供全身所用，是抵御毒素及有害物质的重要防线，肠胃的健康与人体的健康有着密切的关系。 　　肠胃是人体重要的消化器官，它能吸收营养物质供全身所用，是抵御毒素及有害物质的重要防线，肠胃的健康与人体的健康有着密切的关系。 　　然而，生活中大多数人都不太看重肠胃的健康，通常只在腹泻、腹痛、便秘、胃痛等身体不适的情况下才会想起它。 　　而且，人们生活中存在的一些坏

导读：大家都羡慕哪种吃嘛嘛香的人，但实际上现在大多数人的肠胃都不好，因为不按时吃饭或是乱吃东西导致许多人的肠胃都有问题。 　　大家都羡慕哪种吃嘛嘛香的人，但实际上现在大多数人的肠胃都不好，因为不按时吃饭或是乱吃东西导致许多人的肠胃都有问题。 　　早饭是人一天当中最重要的一餐，那么肠胃不好的人要如何吃早餐呢？又要怎么养胃呢？ 　　1、早餐忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类，因属酸性食物易致白天精神不佳。

2018-06-10

2018-06-10

2018-06-10

2018-06-10