头晕、失眠、浑身没劲,医生说我得了这种病...
导读:低血压的人需要特别注意,不要饿着,平时要适量补充一些山药、桂圆、枸杞、核桃、党参、红枣之类具有健脾益气功效的食材。 头晕、失眠、浑身没劲,医生说我得了这种病...... 主子问 以前只听说过高血压,可最近去体检,发现自己竟然有“低血压”。 请问御医,低血压是个啥?有什么危害呀? 御医答 从医学上来讲,当成年人两个上肢的收缩压低于90毫米汞柱,舒张压低于60毫米
睡眠不足 使人发胖!
导读:实验室研究也揭示了其中的生理调控机理。缺乏睡眠能增强饥饿感和食欲,同时,体内的瘦素水平下降而饥饿素水平上升,这两者将致使食欲过盛。 在人们的传统观念中,导致肥胖的主要因素是廉价高热量或高脂肪的食物以及缺乏运动。近来,其他一些潜在的导致肥胖的因素开始受到关注,其中就包括长期的睡眠不足和较差的睡眠质量。 导致睡眠减少的原因很多,其中一部分是由于轮班工作制、上下班耗时长和生活压力大所致;更
你还在熬夜吗?睡眠不足严重增加胃病风险!
导读:一般认为,胃病的出现与不良的饮食习惯有着直接的关系。饮食没有规律,不吃早餐,暴饮暴食,饮食没有营养等等,都是容易出现胃病的原因。 一般认为,胃病的出现与不良的饮食习惯有着直接的关系。 饮食没有规律,不吃早餐,暴饮暴食,饮食没有营养等等,都是容易出现胃病的原因。 殊不知,经常睡眠不足也是会引起胃病的。那这又是怎么一回事呢? 睡眠不足会导致胃病 睡眠不足会导致长期精神压力过