早晨起来第一件事应该做什么?太重要了!
导读:叩齿是“床上八段锦”中的第四段,揉腹为第七段。中医认为齿为骨之余,齿之有疾乃脾胃之火熏蒸所致。故牙齿同胃、肠、脾、肾、肝等内脏活动有着密切的联系,因此叩齿是固齿健身之法。 早晨醒后立即起床很危险: 医师指出,早晨睡醒后突然起身是非常危险的行为,人体内脏功能由两类神经控制,一类叫交感神经,另一类叫副交感神经,两类神经相互制约,而人在睡眠时,交感神经处于沉静状态,一旦突然起身就会刺激交感
拔节的重要时期来了 孩子“贴秋膘”应该注意什么?
导读:宝宝身体成长高峰期到来的时候一般都会有一些征兆,作为父母可以通过观察发现,在这个时间点父母要做好“追肥”“浇水”等“园丁”该做的工作,让宝宝有一个阳光的愉悦心情,这样宝宝才能更快更好的成长。 宝宝能不能长高除了先天因素之外,父母的呵护也是很重要的。揠苗助长的做法自然是不可取的,但是在秧苗拔节的关键点追肥是非常有用的哦。 宝宝的成长也是同样的道理,在宝宝成长的关键点,妈妈们补给充足的养
高血压14种合并症,应该首选什么药?
导读:老年收缩期高血压包括降压治疗和抗动脉硬化治疗。他汀类药物可显著改善患者动脉顺应性,降低收缩压;硝酸酯药物有效降低收缩压,缩小脉压差。 1.老年收缩期高血压 单药首选长效钙拮抗剂CCB,或噻嗪类利尿剂,也可考虑选择ARB。 解释:单药治疗未达标的患者宜药物联合治疗,包括ARB+利尿剂、ARB+CCB、CCB+利尿剂,三药联合使用ARB+CCB+利尿剂。 老年