荷叶茶，柠檬片，山楂片可以一起泡着喝吗？

导读：“在群里冒泡”是预防老年痴呆最好良方。世界上最好的长寿药就是：喝水、睡觉、走路、唱歌、群里冒泡这五样。最重要的是，它们都是免费的。美好的一天从别忘了这五种“长寿药”开始！ 　　预防老年痴呆的良方 　　“在群里冒泡”是预防老年痴呆最好良方。 　　世界上最好的长寿药就是：喝水、睡觉、走路、唱歌、群里冒泡这五样。 　　最重要的是，它们都是免费的。美好的一天从别忘了这五种&l

导读：柠檬一定要带皮，切片一定要薄，因为皮的部分含类黄酮更高，可能比柠檬果肉更值得泡，柠檬精油也主要在皮里面，薄切则柠檬皮中的香气成分容易泡出来。 　　泡得浓点好 　　柠檬泡水一定要淡，一片带皮柠檬泡一扎水，能倒3～4杯。这样的柠檬水没有很浓的酸味，不加糖或蜂蜜即可饮用，这样所含能量更低。 　　柠檬一定要带皮，切片一定要薄，因为皮的部分含类黄酮更高，可能比柠檬果肉更值得泡，柠檬精油也主要在皮里面

导读：柠檬富含维生素、柠檬酸、苹果酸、钾、钙、镁等，是很不错的健康饮品。那么，这一杯小小的柠檬水，到底有些什么健康功效呢？ 　　现在愈加多的人注重养生，也慢慢开始用白开水代替各种饮料。然而，平淡无味的白开水，会让人产生厌倦。或许，它并不是我们唯一的养生选择。用一杯柠檬水来代替白开水，会有意想不到的效果。 　　盘点柠檬水十大健康功效 　　柠檬富含维生素、柠檬酸、苹果酸、钾、钙、镁等，是很不错的健康

2018-06-08

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