六个妙招教你预防肾炎
导读:肾炎病的发生常与上呼吸道感染等有关、常以外受风寒、风热、风湿、湿热、热毒之邪为始因、因此、要预防肾炎的发病、就应注意天气寒暖的变化、应避免阴雨天外出、汗出当风、涉水冒雨、穿潮湿衣服、时刻警惕外邪的侵袭。 尽管患肾炎的人很多,但是人们对肾炎并不了解,肾炎如不及时的治疗就会引发很多的并发症,威胁着患者的生命,对于肾炎患者,除了需要接受治疗外,还要做好日常的预防和护理,这样才能减少发病率。对于肾炎的
保湿不可不知的六个真相
导读:早晨用淡盐水漱口能清除口腔内的细菌,减轻咽部炎症造成的红肿。但是,淡盐水不适合饮用,特别是心脏功能不好、有高血压的人。早晨起床时,血液黏稠度高,此时如饮一定量的白开水,会很快使血液得到稀释,而饮用淡盐水则会加重口干,促使血压升高。 做好肌肤补水计划外,还要注意日常生活中的饮水误区,这些饮水误区不但不能让肌肤得到充足水分,有时候还会让肌肤衰老哦。 1、早晨不要喝淡盐水 早晨用淡盐水漱
六个方法让老人睡得更香
导读:睡眠呼吸暂停综合征(症鼾)做为一种老年常见疾病,同样会影响老人的睡眠质量。老人打鼾主要是因神经肌肉功能衰落所引起的,部分老年人则是因为结构异常,舌头肥大引起的打鼾。 睡眠质量下降是许多老年人常见的问题,夜尿频多,睡眠不连贯,经常半夜就醒了......张湘民教授提醒老年人,一定要关注自己的睡眠质量。 如何提升睡眠质量? 可以从六个方面进行调整: 选择正确的睡姿和枕头 老人