孩子挑食、偏食?吃软不吃硬?营养师这样化解
导读:孩子们挑食、不吃的对象通常是青椒、茄子、番茄、香蕉等蔬果,而这些食材不巧都是日常饮食中主要的膳食纤维来源,因此除了各种维生素、矿物质缺乏症之外,挑食儿童也很容易出现便秘症状,进而影响肠道健康,而肠道是人体最大的免疫器官,一旦肠道不健康许多疾病就会随之而来。 挑食问题可大可小,如果只是不喜欢吃香菜、芹菜这种单一食材还好,但如果挑到所有绿色蔬菜都不肯吃,可能会导致营养不均,让爸妈非常头
入伏了天气炎热,不思饮食试试这几种食物!
导读:温馨提示:已经进入“一伏”,在天气的影响下,许多人的胃口容易开始差,很容易出现茶饭不思、食欲不振的情况。初夏吃饭没胃口?不如尝尝以下5种食物。 温馨提示:已经进入“一伏”,在天气的影响下,许多人的胃口容易开始差,很容易出现茶饭不思、食欲不振的情况。初夏吃饭没胃口?不如尝尝以下5种食物。 1、苦味蔬菜 夏天可以说是最适合吃苦味的季节了。夏天气温较高,人比较容易
【养胃食堂】入伏了天气炎热,不思饮食试试这几种食物!
导读:温馨提示:已经进入“一伏”,在天气的影响下,许多人的胃口容易开始差,很容易出现茶饭不思、食欲不振的情况。初夏吃饭没胃口?不如尝尝以下5种食物。 温馨提示:已经进入“一伏”,在天气的影响下,许多人的胃口容易开始差,很容易出现茶饭不思、食欲不振的情况。初夏吃饭没胃口?不如尝尝以下5种食物。 1、苦味蔬菜 夏天可以说是最适合吃苦味的季节了。夏天气温较高,人比较容易