维生素B族什么时候吃最好

导读：一般来说，吃完食物后的10分钟是牙齿保健的关键时期，因为此时口中的pH值由6.8降到4.5，酸性达到高峰，此时若未立即清洁牙齿，这些酸性物质就会侵蚀牙齿表面的珐琅质，形成脱钙现象，造成蛀牙。 　　很多上班族都有一样的困扰，明明早晚都刷了牙，牙齿却还是蛀不停，尤其现在人工作忙碌，大部分都没有时间吃完东西立即清洁牙齿，顶多只用清水漱口，但其实漱口并无法彻底清洁牙齿上面的牙菌斑，顶多只能清除一些食物

导读：减肥健身舞能有效健美瘦身，但是如果一些细节和时间掌握不好，往往会影响减肥效果，还可能扭伤身体，因此减肥健身舞的时间选择一定要合理，细节动作要领也要掌握好。 　　减肥俨然是新时代女性的一个生活主题，减肥操是大家最钟爱的一种瘦身方式，那么怎么练减肥操，减肥操什么时候跳最好呢？下面为您介绍减肥操什么时候跳最好，看看吧。   　　最有效的减肥操有哪些？ 　　1、热身运动 &nbs

导读：三个月内的宝宝对于细菌和病毒的抵抗力较弱，过早地给宝宝剃头，如果不慎弄伤头皮就会引发皮炎、毛囊炎的一系列炎症。 　　在之前的文章中我有提到过关于宝宝夏季剃光头这个事，这对宝宝来说没有多大好处。其实对于宝宝来说理发还是很有讲究的，在有些特殊的情况下是不建议理发的，一定要记住哦。 　　哪些情况不适宜宝宝理发 　　三个月内不宜理发 　　三个月内的宝宝对于细菌和病毒的抵抗力较弱，过早地给宝宝剃头

2018-06-07

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