每天6点起床的人,现在都怎么样了?看完发人深省!
导读:研究证实,与晚睡不起的人相比,早睡早起者字谜测试成绩高出30%。二附院神经内科主任医师邓丽影解释,充足的睡眠,有益改善大脑注意力和记忆力,能够帮助人们更好地解决复杂问题。 起床时间:6:00 这是许多一流成功人士早晨的闹钟时间。 相信吗? 香港首富李嘉诚,早年接受电视台访问时曾表示,不管他何时入睡、多晚入睡,翌日一定会于早上5点59分起床,因他
治疗尿毒症有两个重点,透析只能做到半个,剩下的肌酐怎么降?
导读:其实治疗尿毒症不外乎两个方面:一是清理血液中的有毒有害物质,保护现有肾单位;二是清理沉积在肾脏的有毒有害物质,激活肾功能。 其实治疗尿毒症不外乎两个方面:一是清理血液中的有毒有害物质,保护现有肾单位;二是清理沉积在肾脏的有毒有害物质,激活肾功能。 悲剧的是,透析只能做到半个。正如马太福音说:凡有的,还要加给他叫他多余;没有的,连他所有的也要夺过来。相对于强大的透析机,残存的肾脏太弱了,于
养生先养脚,可以试试这两个小方法
导读:取站立或坐姿,双脚紧贴地面,与肩同宽,脚趾以抓地、放松相结合的方式,交替刺激经络;练习用二趾和三趾夹东西,然后反复将脚趾往上扳或往下扳,同时按摩脚趾,可刺激脚部穴位,强身健体。 1.按摩脚底 中医建议大家可以通过按摩脚底、用脚趾抓地等举措来强身健体,达到长寿的目的。 取站立或坐姿,双脚紧贴地面,与肩同宽,脚趾以抓地、放松相结合的方式,交替刺激经络;练习用二趾和三趾夹东西,然后反