产后两年多一直肥胖，脸色渐渐的有点白了,

导读：椰子油虽然是中链脂肪酸，能快速被消化吸收，但是椰子油毕竟还是属于油脂类，物极必反，当摄取的热量超过需要时，剩余的热量会储存于体内，并转换为脂肪储存起来，就会造成肥胖问题，长期脂肪过多会使血胆固醇上升，进而会造成心血管疾病。 近年被美国人喻为“超级食物”的椰子油，号称有助减肥，吸引许多明星艺人风靡，包括人气超模米兰达也是受好者，到底喝椰子油真的有助减重吗？营养师表示，椰子油含

导读：喝茶能够帮助减少体脂肪的合成，确实已获得临床证实，但绝对不具有分解脂肪的效果；不过，有研究指出，儿茶素的减重成效非常有限。事实上，儿茶素比较被肯定的作用并非瘦身，而是抗癌效果。  瘦身消脂茶能帮助减重吗？营养师指出，市售饮料琳琅满目，许多标榜“低卡、零热量”的瘦身饮品，虽然强调人工添加剂对人体有益，但不见得能与瘦身画上等号，唯有多喝水、提高身体代谢，并搭配热量控制

导读：肥胖也与冠心病、高血压病、癌症、骨质疏松等疾病密切相关，对于女性而言，还可造成生殖激素异常，多囊卵巢综合征，影响妊娠等等。 1那么什么样的人才是肥胖人群呢？ 由于亚洲人种与欧美人种长期以来生活环境造成的巨大区别（比如骨架较小，脂肪含量较少）在2003年的时候，国家成立了一个叫做“中国肥胖问题工作组”的组织，当时根据90年代的统计分析制订了我们国家的肥胖诊断标准，基本沿用至

2018-10-12

2018-10-12

2018-10-12

2018-10-12