现在最快想有效的减肥，脸色渐渐的有点白了,

这个年龄一般还是不建议减肥的，一般减肥一定要科学化为主，最好是以运动是关键，积极参加锻炼，要多吃新鲜蔬菜，避免暴饮暴食。