立秋以后,怎么养胃?
导读:多食清淡,少食肥甘及各种刺激性食物,如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛,不可使五味有所偏嗜,也不吃过冷、过烫、过硬的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。 立秋,是农历二十四节气中的第13个节气, 更是秋天的第一个节气, “秋”就是指暑去凉来。 虽然时至立秋,但是天气还是比较炎热, 因此立秋过后,防暑和除湿仍是养生保健的主题,
早上起来恶心干呕是怎么回事
导读:在日常生活中,很多人有这种感觉,饭后或者早晨起来刷牙时突然感到恶心反胃,出现干呕,感觉难受,会觉得有点恶心想吐。 在日常生活中,很多人有这种感觉,饭后或者早晨起来刷牙时突然感到恶心反胃,出现干呕,感觉难受,会觉得有点恶心想吐。 专家表示,早上起来恶心干呕可能是以下几种原因: 1、可能是咽炎 实际上你可能在不知不觉中已得了慢性咽炎。 清晨恶心反胃是慢性咽炎的症状之一。
早上的第一口应该怎么吃?这里有一份指南
导读:早餐你吃了吗?吃对了没有? 德国埃朗根大学研究表明,不注重吃早餐的人寿命平均缩短2.5岁,作为一天中的第一餐,早餐享有这样的重要性也是可以理解的。 但早餐真正有效实施起来,难度还是很大的…… 学生时代的早餐:不吃了,要迟到了…… 工作时期的早餐:早上得化妆,