你好，我是属于下身肥胖的，脸不胖，肉都长

导读：坚持吃低脂的奶制品并不会帮助你燃烧更多的脂肪，但是它会帮助你有效地抵制脂肪的形成。它可以让你从饮食中获取更多的钙，从而吸收更少的脂肪。 　　许多白领都希望通过减肥的方法来帮助自己瘦身。但是减肥最好的方法就是燃烧自己的脂肪，那么对于锻炼时间比较少的白领而言，有什么比较好的燃脂瘦身方法呢?下面给大家介绍适合白领的燃脂瘦身方法，供大家参考。   　　吃低脂的奶制品   　　坚

导读：喝茶能够帮助减少体脂肪的合成，确实已获得临床证实，但绝对不具有分解脂肪的效果；不过，有研究指出，儿茶素的减重成效非常有限。事实上，儿茶素比较被肯定的作用并非瘦身，而是抗癌效果。  瘦身消脂茶能帮助减重吗？营养师指出，市售饮料琳琅满目，许多标榜“低卡、零热量”的瘦身饮品，虽然强调人工添加剂对人体有益，但不见得能与瘦身画上等号，唯有多喝水、提高身体代谢，并搭配热量控制

导读：肥胖也与冠心病、高血压病、癌症、骨质疏松等疾病密切相关，对于女性而言，还可造成生殖激素异常，多囊卵巢综合征，影响妊娠等等。 1那么什么样的人才是肥胖人群呢？ 由于亚洲人种与欧美人种长期以来生活环境造成的巨大区别（比如骨架较小，脂肪含量较少）在2003年的时候，国家成立了一个叫做“中国肥胖问题工作组”的组织，当时根据90年代的统计分析制订了我们国家的肥胖诊断标准，基本沿用至

2018-07-10

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