有利于儿童长高的食谱搭配 有利于儿童长高的食谱搭配

导读：1）将南瓜去皮、去瓤切片。2）锅内放洗净的小米和大米，加约4碗水开火煮粥。3）煮粥的同时将切好的南瓜片放在上层的笼屉蒸熟，约15分钟左右。4）15分钟后将蒸好的南瓜晾凉、捣成南瓜泥。5）40分钟后，二米粥已基本煮好，再将南瓜泥放入煮好的二米粥里，搅拌均匀。 　　荸荠南瓜小米粥 　　主料：荸荠、南瓜、小米、糯米 　　厨具：电饭煲 　　做法： 　　1）把糯米和小米洗净放入电饭锅加入适量的清水。

导读：洋葱有消炎抑菌、开胃利尿等作用，香菇能提高人体免疫力、延缓衰老、增进食欲、搭配黄鳝一起食用，能够益脾胃、补肾气、助消化。 　　《素问?四气调神大论》指出：“使志若伏若匿，若有私意，若已有得。”就是要人们避免各种不良的干扰刺激，处于“恬淡虚无，真气从之”状态，方可使心神安静自如，含而不露，秘而不宣，给人以愉悦之美。 　　冬三月，应以敛阳护阴，养&ld

导读：适当饮用红糖水,补铁、利尿。红糖的铁含量很高,还含有多种微量元素和矿物质,能够促进恶露排出,防治尿失禁。不过,饮用过多会导致新妈妈出汗更多,体内盐分流失。因此不宜饮用时间过长,最多不要超过10天。 产妇饮食食谱，你了解多少?产妇由于在分娩时耗力及损血，所以月子饮食要补充蛋白质、脂肪、等各种营养，那么产妇饮食食谱，你知道几个?下面小编为你详细介绍。 1、产妇饮食食谱:猪肝西红柿浓汤 &n

2018-09-07

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