天热没胃口?老中医教你这样调理脾胃
导读:夏天来临许多人又变得没胃口,为了刺激食欲没少吃辛辣,其实多喝点清爽杂粮粥,多吃炖煮焯拌的青菜萝卜,做菜少放盐,每餐半量。 夏天来临许多人又变得没胃口,为了刺激食欲没少吃辛辣,其实多喝点清爽杂粮粥,多吃炖煮焯拌的青菜萝卜,做菜少放盐,每餐半量。若担心两餐之间会饥饿,可以喝一小杯酸奶,吃少量水果。这样,胃肠和肝肾也有机会“放个假”。由于消化道细胞的更新只需三四天时间,只要得
调理脾胃看这里 有8招你一定要学会
导读:天气变化无常,本就不怎么好的脾胃随着气候的变化也跟着遭起罪来了,今天小编这里就给大家推荐几个调理脾胃的方法,让你更好的养护自己的脾胃。 天气变化无常,本就不怎么好的脾胃随着气候的变化也跟着遭起罪来了,今天小编这里就给大家推荐几个调理脾胃的方法,让你更好的养护自己的脾胃。 八种健脾胃方法 01 揉带脉 脾主运化,脾胃虚弱则会运化不力,造成身体水湿停滞。 而揉带脉则一
应该如何健康调理脾胃?
导读:秋季是胃部疾病发作的高发期,这个时候特别需要注意养胃,胃寒记得要注意保暖,做好御寒的工作。养胃需要辩证的分析是否是胃寒,根据每个人不同的体质,一人一方治疗,很多时候我们都会忽略掉这一点。 秋季是胃部疾病发作的高发期,这个时候特别需要注意养胃,胃寒记得要注意保暖,做好御寒的工作。养胃需要辩证的分析是否是胃寒,根据每个人不同的体质,一人一方治疗,很多时候我们都会忽略掉这一点。胃寒患者除了要注意气候