便秘了怎么办,好几天没上厕所了只能先用食疗法解决?

导读：有过胃痛的人都知道，胃痛不要命痛起来真要命。胃很脆弱，有胃病的人稍微吃点辛辣生冷的食物，胃就开始不舒服了。胃是需要每天呵护的，现在的人普遍工作压力大，一日三餐不按时吃，大多数人会选择快餐，加上吃饭的速度比较快，长期以往胃部就出现了不适症状。 　　有过胃痛的人都知道，胃痛不要命痛起来真要命。胃很脆弱，有胃病的人稍微吃点辛辣生冷的食物，胃就开始不舒服了。胃是需要每天呵护的，现在的人普遍工作压力大，一日

导读：便秘是怎样一种体验？——每一次都是用生命在上厕所啊！ 　　我国70%以上的人，肠道年龄比实际年龄老10岁。 　　与肠道健康息息相关的一个症状，就是便秘。 　　便秘是如何发生的？ 　　从吃进食物到形成粪便排出体外，中间要经过一系列的生理活动，如果任何一个环节出错，都可能造成便秘。 　　例如：摄入的纤维素和水分不足、没有养成定时排便的习惯、肠道肌肉蠕动减慢等等。 　　便秘，对身体危害到底有多

导读：春天里发生在人体各个系统的疾病都具备了风和燥的特点。在采用药物治疗的同时，用中医食疗以及一些自然辅助疗法，也能纠正人们春天的“燥”性。 　　春天里发生在人体各个系统的疾病都具备了风和燥的特点。在采用药物治疗的同时，用中医食疗以及一些自然辅助疗法，也能纠正人们春天的“燥”性。 　　伤风感冒：少吃羊肉多喝水 　　今年开春以来，流感病人比冬季还多，轻则恶寒头疼、鼻塞流涕、周身

2018-07-19

2018-07-19

2018-07-19

2018-07-19