手上长了很多小水泡，本来一个手指头有。第二天传染到两个手指头都有。

导读：这种人的脏腑功能强壮身体素质较好。但在病理情况下，则是阳气偏盛，脏腑功能亢进。可见面红，上火，烦躁，便秘，易怒，口干，食量大，不怕冷，好动，甚至血压高、血糖高、中风。 　　一、如何通过指甲检视健康 　　1、指甲板纵纹 　　指甲纵纹——神经衰弱 　　指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。 　　容易出现： 　　神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡。

导读：一般右手指甲出现，表示左脑有问题。指甲白点—消化不良，指甲上出现1个或数个白点：成人多见肝功能代谢或受损，特别是乙肝慢性病人。 　　一、如何通过指甲检视健康 　　1、指甲板纵纹 　　指甲纵纹——神经衰弱 　　指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。 　　容易出现： 　　神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡。消耗性疾病，体力透支(如身心疲劳综合征

导读：太阳升起前摸黑锻炼，光线不明，气温也比较低，在这样的环境中锻炼容易摔倒或受凉，体质较弱的人可能诱发感冒、心绞痛、心肌梗死或是脑卒中（中风）等疾病。 　　早上锻炼：太阳初升后 　　太阳升起前摸黑锻炼，光线不明，气温也比较低，在这样的环境中锻炼容易摔倒或受凉，体质较弱的人可能诱发感冒、心绞痛、心肌梗死或是脑卒中（中风）等疾病。 　　晨练应在太阳初升后，并注意保暖。晨练的时间应该控制在20~30

2018-06-09

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