春季最不能错过的3碗粥!一周一碗,健脑益智
导读:从中医角度讲,中风是由于气血阴阳失调、气血逆乱,上犯于脑,在饮食、精神刺激等诱因下所致,可以通过饮食调节来预防。 我们大脑是一台高精密且每天都在高速运转的“机器”,随着使用年限的增加,多多少少会出现老化及故障。健脑要趁早,小固咨询了中医专家,给大家推荐3款健脑食疗。 防脑中风——栗子桂圆粥 从中医角度讲,中风是由于气血阴阳失调、气
一道菜补气益智
导读:中医认为,山药可补气补虚、除寒热邪气,常吃山药可让人充满活力、青春洋溢,延缓衰老,益寿延年。山药含有大量的黏蛋白,对人体有诸多好处,如降血脂,保护血管弹性和韧性等。另外的介绍就自己去找找吧。 老人中高血压、高血脂患者十分常见,他们怕吃大鱼大肉,但营养也要补足。山药木耳炒虾仁平肝降压,还能养血补虚,促进大脑活力,特别适合老年人。 具体做法是,取山药150克,木耳75克,虾仁75克,洋葱、姜
核桃除健脑功效外 还有助肾结石的排出
导读:生活中我们都知道吃核桃可以健脑,但是最近有医学研究发现:吃核桃可帮排出肾结石。因此生活中我们多吃核桃可以避免肾结石的发生,而对于肾结石患者,多吃核桃对于排石效果是非常好的,更利于治疗疾病。 生活中我们都知道吃核桃可以健脑,但是最近有医学研究发现:吃核桃可帮排出肾结石。因此生活中我们多吃核桃可以避免肾结石的发生,而对于肾结石患者,多吃核桃对于排石效果是非常好的,更利于治疗疾病。 唐代医书《