睡前最后一件事不是脱衣服上床!而是…防心梗 中风全靠它了
导读:人熟睡会出汗,导致血液粘稠度提高。睡前喝杯水,稀释血液黏稠度,减少心梗、心绞痛、脑血栓等突发危险。就是与其等到缺水的时候再补,不如提前不足,让缺水的情况不发生。 清晨的第一杯水非常重要,它可以唤醒你的身体,告诉你新的一天要开始了。人体在夜晚睡觉的时候,从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分,早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升,晨起喝水可以补充身体代谢
若患者颈动脉狭窄率大于75%,5年内发生中风的可能性高达30%至75%
导读:颈动脉狭窄本身没有典型的临床表现,不易发现,一些患者在早期可发生“小中风”,即感觉突然麻木、上肢或下肢无力、面部痉挛或单眼突然发黑等,症状可能只持续数分钟或数小时就自行消退。 动脉硬化是一个生理性的过程,最终几乎每个人都会发生。颈动脉狭窄早期只需药物治疗,减慢斑块的形成即可有效预防;可一旦斑块继续长大,导致血管狭窄,即使规范使用药物,也为时已晚,此时必须通过外科手段进行干预。 如果不干预
做好几个简单运动 ,可以预防中风
导读:脑中风有发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点,医学界把它同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。 脑中风也叫脑卒中,是中医学对急性脑血管疾病的统称。它是以猝然昏倒,不省人事,伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类脑血液循环障碍性疾病。 “非死即残”是脑中风的最可怕的地方。脑中风有发病率高、死亡率高、致残