我的中腹部痛的，痛了一小时，需要吃药的吗？

导读：睡前一小时，听上去好像也做不了什么呀。事实上，对我们养生和预防疾病来说，这一小时是非常重要的黄金时间。 　　睡前一小时，听上去好像也做不了什么呀。事实上，对我们养生和预防疾病来说，这一小时是非常重要的黄金时间。 　　1、泡泡脚：活血化瘀、促进血液循环 　　脚是离心脏最远的部位，不容易得到养分与血液。睡前用温热的水泡一泡脚，对促进身体血液循环、加速新陈代谢都有好处。 　　特别是寒冷的冬天，若能

导读：很多人上班路上就得花半个小时到一个多小时，所以在公交地铁上，耳机一带就是很长一段时间的人随处可见。三成以上的听力残疾与噪音损伤听力有关，当人长时间处于噪音环境中不但会听力减退，还会出现耳痛、耳鸣、头晕、头疼等症状。 　　手机、IPAD等移动通讯娱乐设备的流行，为上班族漫长的坐车过程提供了打发时间的渠道。但由于很多人上班路上就得花半个小时到一个多小时，所以在公交地铁上，耳机一带就是很长一段时间的人随

导读：脚是离心脏最远的部分，不容易得到氧份与血液，睡前用温热的水泡一泡脚，对促进身体血液循环、加速新陈代谢多有好处。 　　睡前一小时，听上去好像也做不了什么呀，事实上却是对于我们养生和预防疾病来说，这一小时是非常重要的黄金时间。   　　而且，在这短短的一小时里，能够做到下面5件事中的一两件，对心脑血管疾病有很好的预防都有很好的效果，长期坚持，多活10年不止！   　　睡前一

2018-06-07

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