最伤膝盖的运动居然是…延长膝盖寿命40年,就用这一招!
导读:关节软骨大概有1到2毫米,作用就是缓冲压力,保护骨骼不破裂。如果非要在坚硬地板上运动,在超强的反作用力下弹回来,对关节和骨骼的损伤相当大。建议在橡胶运动场地做运动。 不知道大家有没有发现,网络上常常拿膝盖说事:“给你跪了!”“膝盖中了一箭!”“献上我的膝盖!”……你们这样用膝盖,有考虑过膝盖的感受吗
能毁了婚姻的原因有很多,可是睡眠不足也能摧毁一段美好的姻缘你知道吗?
导读:调查结果显示,睡眠不足和婚姻冲突在日常生活中都十分常见。此项研究中,近一半的人晚上睡眠时间少于7个小时。根据疾病预防控制中心数据得出,约35%的美国人没有很好地遵守这一准则。 发表在《精神分析心理学》杂志上的一项研究表明,在缺乏睡眠的情况下会使人炎症水平上升。 研究人员说,睡眠缺失以及与配偶争吵,从长远来看可能会危害到整个身体的健康水平。 俄亥俄州立大学的科学家们称,患有睡眠障碍或
什么是膜性肾病?分分钟搞清楚!
导读:很多人可能对“膜性肾病”并不是很了解,但其实它是肾内科一种常见的疾病,并且近年来在我国的发病率直线上升,所以今天我们就来介绍一下膜性肾病的相关问题。 很多人可能对“膜性肾病”并不是很了解,但其实它是肾内科一种常见的疾病,并且近年来在我国的发病率直线上升,所以今天我们就来介绍一下膜性肾病的相关问题。 我们人体的每个肾脏由100多万个肾单位组成,每个肾单位包括肾小球、