请问我的性格很内向怎么办？怎样可以变得开朗一点？

导读：从中医的角度上看，白天消耗的是身上的阳气，夜间睡眠则能使阳气得到充分的休息和补养。长时间熬夜会打乱体内阴阳气血平衡。身体的各个脏器都可能出现不同的症状。 　　熬夜如今已是一些都市年轻人的常态。然而晚上超过12点还不睡觉，其后果比我们想象的更为严重。对于夜猫子一族，有没有什么办法可以将熬夜造成的危害降到最低，快速调整一下透支的身体呢？记者特别采访了专家，斩获挽救熬夜伤身的四个方法，熬夜族不妨一试

导读：周末出去玩耍，化了个淡妆，拿着镜子凑近来仔细地欣赏，顺便看看哪里需要多添几笔，但只发现，皮肤变粗糙了，脸上的斑点增加了！不仔细地看，还没那么多的不满，这下出门的心情都被破坏了。          周末出去玩耍，化了个淡妆，拿着镜子凑近来仔细地欣赏，顺便看看哪里需要多添几笔，但只发现，皮肤变粗糙了，脸上的斑点增加了！不仔细地看，还没那么多的不满，这下

导读：肾病患者最关心的几件事中，吃什么绝对能排在前三甲。眼看着夏天这就飞奔而来，太阳老大也在用一波波的热浪宣示着自己的存在，找点适合自己吃的可口饭菜可是真要提上日程上来了。 　　肾病患者最关心的几件事中，吃什么绝对能排在前三甲。眼看着夏天这就飞奔而来，太阳老大也在用一波波的热浪宣示着自己的存在，找点适合自己吃的可口饭菜可是真要提上日程上来了。 　　自己做肯定是不合适的，为什么这么说呢？想象一下自己劳累

2018-07-16

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