极其内向到性格怎么可以变外向一点

导读：从中医的角度上看，白天消耗的是身上的阳气，夜间睡眠则能使阳气得到充分的休息和补养。长时间熬夜会打乱体内阴阳气血平衡。身体的各个脏器都可能出现不同的症状。 　　熬夜如今已是一些都市年轻人的常态。然而晚上超过12点还不睡觉，其后果比我们想象的更为严重。对于夜猫子一族，有没有什么办法可以将熬夜造成的危害降到最低，快速调整一下透支的身体呢？记者特别采访了专家，斩获挽救熬夜伤身的四个方法，熬夜族不妨一试

导读：肾病患者最关心的几件事中，吃什么绝对能排在前三甲。眼看着夏天这就飞奔而来，太阳老大也在用一波波的热浪宣示着自己的存在，找点适合自己吃的可口饭菜可是真要提上日程上来了。 　　肾病患者最关心的几件事中，吃什么绝对能排在前三甲。眼看着夏天这就飞奔而来，太阳老大也在用一波波的热浪宣示着自己的存在，找点适合自己吃的可口饭菜可是真要提上日程上来了。 　　自己做肯定是不合适的，为什么这么说呢？想象一下自己劳累

导读：在平时的生活中，不少人经常会漏服药物，尤其是老年人记性不好。那么，漏吃一次药之后你会怎么做？是想着“亡羊补牢，为时不晚”马上补吃一次，还是下一次加倍服用剂量？其实，这是有讲究的。 　　我最近一直在喝中药，一天两次，但有时白天会忘了喝，于是晚上会一次把两碗都喝了，每次喝完总觉得头晕晕的。我妈知道后把我骂了一顿，说一碗药的药效很大，宁愿一天只喝一次也不能一次把两碗都喝了。于是我不禁想：其他的药也是这样

2018-06-08

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