我一直都长痘痘，今年长的特别厉害，搞得我都不敢出去见人

导读：King表示，正如之前所说，痘痘的形成原因多种多样，除了洗脸不到位之外，还有遗传因素、激素变化、饮食和压力方面的原因等等。对于预防痘痘来说，在正确洗脸的基础上，需要养成健康的饮食、作息习惯，同时注意劳逸结合，为自己减压。 　　人的一生其实非常辛苦，不仅仅要忙于工作和情感、孝敬老人与抚养子女，更要每时每刻和自己的身体变化顽强斗争，比如控制体重，比如消灭痘痘。 　　减肥无外乎少吃多动，贵在坚持。相比

导读：我总是拿砖头来砸头上痘痘的，你信不？  不知大家有没有这样的体验：   头皮上莫名其妙长了痘痘，一时不查用梳子一划，二者擦出火花的刹那，天灵盖仿佛被雷劈中似的一阵麻木后痛彻心扉！   那在你看不见的地方，头皮究竟是遭遇了什么样的悲催故事，才会冒出一疏就疼的痘痘呢？   一、抓出来的痘痘   爱用魔爪抓头，头皮就容易长痘。 &nbs

导读：香蕉里的碳水化合物能增加大脑中5－羟色胺化学成分的活力，容易失眠的人在睡前吃一根香蕉更易入眠。需要注意的是，本身血糖偏高的人不宜食用。 据说，香蕉是人们吃得最多的水果，全世界每年会吃掉1000亿根香蕉。 世界上吃香蕉最多的国家，平均每人一年吃190公斤的香蕉。而我国是全球第二大香蕉产地。可见香蕉有多么受欢迎！ 如果你以为香蕉只有好吃这一个优点，那就太小看它了！其实香蕉全身都是宝，对你的身体健康

2018-07-12

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