不知大家有没有这样的体验：
头皮上莫名其妙长了痘痘，一时不查用梳子一划，二者擦出火花的刹那，天灵盖仿佛被雷劈中似的一阵麻木后痛彻心扉！
那在你看不见的地方，头皮究竟是遭遇了什么样的悲催故事，才会冒出一疏就疼的痘痘呢？
一、抓出来的痘痘
爱用魔爪抓头，头皮就容易长痘。
灭痘大法：没辙，少挠。几天后头皮又是一片平坦。
有的人头一痒就使劲挠，可你那小魔爪细菌非常多，头皮上的油脂让是细菌、真菌口水直流，这些微生物就容易霸占头皮，刺激毛囊，生出了一颗颗痘痘。
细菌：大妞儿，真对胃口！
头皮：脏东西，滚！
细菌：敢嫌我脏？
balabalabala
痘痘：爹爹妈妈，我都生下来了，你们不打算养着我么？
凶神恶煞的你：害我又痒又痛的，你们竟然还有闲工夫在那玩虐恋情深！看我灭痘大法（一巴掌“啪”的一声）——啊——痛死我啦！
细菌、头皮、痘痘：那个傻大个儿，难道不知道我（痘娃）不用管，就会自动离开吗？
二、脏出来的痘痘
三五天不洗头，真的会长痘。
灭痘大法：勤洗头...
头发出油较多时，多余油脂没及时清理掉，就会堵塞头皮上的毛囊，痘痘因此而生。
建议：容易出汗出油、经常在室外活动、头发容易脏的人，可以每天洗头；中性或者干性发质的人没必要每天洗，每2~3天洗一次即可。
三、洗出来的痘痘
头皮长痘，和洗发水、护发素脱不了干系！
灭痘大法：掌握洗头的正确时间和姿势
护发素、洗发水没冲干净，会粘附在头发、头皮上，让头发沾上灰尘，组团堵塞毛囊，导致头皮长痘痘。
建议：
1、抹护发素时，涂到离发根1~2厘米的地方就行，别往头皮上使劲抹；
2、护理时间控制在5分钟以内；
3、一定要把洗发水、护发素冲干净。
四、病出来的痘痘
若是头皮长痘的同时，还有头屑、掉头发，易出油，就不单是“洗头没洗对”、“经常摸头皮”的锅了。
1、头皮毛囊炎
头皮长了很多发红的痘、脓包，头皮屑很多，掉发量变多，就可能是头皮毛囊炎导致的。治愈后，之前长脓包的地方会出现米粒至指甲大的斑秃。
2、脂溢性皮炎/银屑病
若头发很容易油、头皮瘙痒，出了很多红色的小斑疹，甚至覆盖着灰白色鳞屑，就可能是脂溢性皮炎或银屑病导致的。普通人从症状上不容易区分这两种病。
头皮长痘时，最好别做这3件事
1、少吃辛辣、油腻食物
高热量、油炸、辛辣刺激等食物，都会刺激皮脂腺分泌油脂。为了头上不冒痘，偶尔做下真正的佛系青年，还是不错的。
2、别用手抓/摸/挤痘痘
手上的细菌很容易导致痘痘感染，使痘痘变得更加红肿不堪，所以请千万要克制住自己，别辣手摧痘。
3、别烫发、染发
烫染发时用的药水，会对头皮造成很大的伤害。若痘痘有破损，染发剂的有毒有害物质会更易被吸收到体内。
温馨提醒
若是头皮上偶尔有一两颗痘痘，勤洗头、别乱挤，过几天痘痘就会消下去了；但若是头皮上的痘痘比较多，出现了大量头屑，最好还是去医院找专科医生看看。
