有一个神奇的动作,坚持不了6秒,别说你今天20,昨天就应当年过80岁了
导读:在练习“金鸡独立”的过程中:做得好代表您身体的各个系统处于相对平衡的状态,神经灵敏、经络通畅;如果不好,就表示平衡感退化,需要多练习帮助恢复。在面对一些重大疾病时,您会表现得比较脆弱。 一般来说,喜欢站立的人,比喜欢躺着或坐着的人,身材更好。 与躺着的姿势相比,站姿所消耗的能量要多出10%。 而单腿站立更是一项反重力的肌肉锻炼运动,能测出你的身体年龄状况哦,那么,接下来做一次身体测
今天关注一下你的肾吧?
导读:提起肾病,很多人脑子里马上就会浮现出一种“肾病面容”——浮肿,脸肿、腿肿、脚肿,这几乎是肾炎的“活招牌”。到底,水肿跟肾病是什么关系? 提起肾病,很多人脑子里马上就会浮现出一种“肾病面容”——浮肿,脸肿、腿肿、脚肿,这几乎是肾炎的“活招牌”。到底,水肿跟肾病是什么关系?很多人都知道,对于老年人、慢性病患者等由于长期服药等因
防弹咖啡减重真有效?减重医生:小心酮酸中毒
导读:喝咖啡确实能有助减肥,因为咖啡中含有茶碱、咖啡因等天然类肾上腺素,以及拟交感神经兴奋剂,能促进新陈代谢、利尿与加速脂肪分解,同时也能增加饱足感,暂时抑制食欲。 网络近日疯传“防弹咖啡减肥法”,引起网友热烈讨论。医生指出,喝咖啡到底会胖?还是会瘦?一直是肥胖族群的疑问,而“防弹咖啡”饮食概念,与“限醣饮食减重法”雷同,虽有助减重