冬季用冷水洗脸会不会更能锻炼身体?你用多少度的水洗脸呢?
导读:不管什么季节,都不应使用过冷或者过热的水来刷牙洗脸。首先,对于牙齿来说,过冷或者过热的水温容易造成刺激,影响牙齿的正常代谢。 关于冬天洗脸用热水还是冷水的问题,很多人都有自己的说法,有人说冷水洗脸更好,也有人说用热水洗脸会更好,有些人则是无所谓,其实关于冬季洗脸水温的众说纷纭,人们还确实存在一些误区,现在就来看看到底热水好呢,还是冷水好呢? 误区1:老人以为冬天坚持用冷水洗脸刷牙,有利于
做什么运动减肥最好?早起十分钟瘦全身运动
导读:常做拉伸运动可以增加身体的柔软度,还能有效防止赘肉的堆积,减少关节,肌肉受伤的可能性。运动后做拉伸运动更有缓解肌肉酸痛的效果。以上八个动作,每个拉伸30秒,每天只用十分钟就能轻松瘦身哦! 运动是健康减肥的最佳选择,除了常见的跑步外,有什么不用出门也能瘦的减肥运动呢?下面就跟大家介绍几个最有效的减肥动作,在家中就可以轻松瘦身哦! 没有时间减肥? 都知道
白血病患者吃什么对身体好
导读:白血病患者在治疗期间应该少摄入高铁类食物,高铁饮食对白血病患者的表现之一是贫血,因此在药物治疗的同时,一定要鼓励患者食用一些富含铁的食物,如动物肝、甲鱼、黑豆、枣、黑木耳、蛋黄等。近年来试用鹅血治疗恶性肿瘤,取得了疗效。 患上了白血病及时的进行治疗是不可缺少的程序,同时注意饮食方面也是必须的,而且比正常人还得有所注意。那么,白血病患者平常应该吃点什么呢?下面就由血液病医院的主任和我们一起来了解