晚上睡觉老是出汗，腰疼，真想现在马上就好起来，

导读：我国对基站电磁辐射管理有严格要求，目前执行的国家标准《电磁环境控制限值》远远低于国际标准限值。以900MHz频率的GSM基站为例，我国的标准限值是40微瓦每平方厘米，比欧洲发达国家的标准（450微瓦每平方厘米）低了10几倍！ 　　一提到“辐射”这两个字，很多人第一反应就是怕。WiFi有辐射、电脑有辐射、基站有辐射……原来地球上到处都很可怕？ 　

导读：哥伦比亚大学医学院研究人员借助髋关节活动监视器，对7985名45岁及以上的成年人进行了为期4年的追踪监测。结果显示，研究对象的平均静坐时间占清醒时间的77%，相当于每天超过12小时。 　　久坐可是最温柔的“慢性自杀”呐！ 　　曾有研究认为： 　　久坐可能会诱发一些腰腿类疾病，提高患心脏病等心血管疾病的风险。 　　而最近美国哥伦比亚大学医学院的一项研究结果更是明确提出：

导读：虽然说睡一觉起来神清气爽，但是睡太久我们也会觉得很累。主要原因是我们的睡眠节奏被打乱了，就像如果跑步节奏别打乱，会越来越累，耐力下降。 　　我们身体也会遵守一定的自然规律，如在秋天，会出现秋乏现象，没事总会犯困、打哈气、没精力。但若是补觉，我们又觉得越睡越累，还睡不醒，这是为什么呢？ 　　首先从午觉说起 　　不少人反应说午觉睡得时间长，醒来会感觉很累、很困，没精神，工作效率也下降，这是为何

2018-07-10

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