脸上有痤疮，火气大，体内有湿气，怎么去火除湿呢

导读：除了竹叶，食物中的莲子芯也可以清“心火”。莲子芯和莲子虽然同出一物，但效应差异很大，莲子肉是健脾的，是补的，但莲子芯却是清火的，是泻的，针对的也是“心火”。 　　一说到“去火”，人们就想到通便、泻肚，好像只有这样“火”才能去掉，其实，这只是去火的途径之一。 　　从现代医学角度讲，人体代谢废物的途径不仅是大便，还有出汗、呼吸、小便，与之相比，大便只不

导读：【薏仁绿豆汤】薏米、绿豆、适量白砂糖1、薏仁洗净，放在清水中浸泡一小时捞出；2、把泡好的薏仁放入电锅中，加入适量的水(盖过薏仁)，蒸至开关跳起取出；3、绿豆洗净，浸水泡约一小时后，捞出倒入锅中，加入10杯水，煮至绿豆裂开；4、放入薏仁一起煮，直到绿豆和薏仁全部熟烂； 夏季是最容易上火的。一不小心又上火了，咽喉肿痛，吃不下睡不香。很多朋友都在问，上火了该如何安排饮食来调理身体呢？ 喉干嗓哑

导读：胃火旺盛的人有口臭、口渴、便秘的症状，常吃去胃火的食物能有效缓解。那么去胃火的食物有哪些呢？小编这里为你介绍可以去胃火的10种食物，胃火旺盛的人记得要多吃哦！ 　　胃火旺盛的人有口臭、口渴、便秘的症状，常吃去胃火的食物能有效缓解。 　　那么去胃火的食物有哪些呢？小编这里为你介绍可以去胃火的10种食物，胃火旺盛的人记得要多吃哦！ 　　去胃火的食物 　　1、木瓜 　　木瓜具有平肝舒筋、和胃止痛

2018-07-11

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