健客问答

请问,经常久坐便秘,怎么办呀,一上厕所就要半个小时

2017/08/07
性别:女
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这样需要吃点水果多喝水可以吃点中药调理一下
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一吃水果就会吐
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吃不下去
追问
肚子胀痛,又上不出来
追问
这跟肥胖有关系没
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和肥胖都是有关系的必须要多喝水锻炼身体
追问
自从做了刨妇产以后,就这样了,三年了
追问
从未有过上厕所轻松的
追问
而且月经也老是推迟
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如果现在很肥胖的话就需要自己调理一下了
追问
怎么调理是最好的
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调理饮食锻炼身体改善睡眠
追问
比以前胖了四十斤
追问
以前一百斤,现在一百四
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没有下来吗
追问
没有啊
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那需要锻炼身体了,现在手术以后多长时间了
追问
就生了小孩,少了十来斤,还有一百四
追问
三年了
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那不行需要锻炼身体了
追问
做什么样的锻炼最好
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跑步啊减少吃的食物
追问
我也在努力中减肥
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加油
追问
可是老是便秘,排不出来毒素
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可以用酵素,平时多喝水,
追问
经期过长对身体有什么坏处
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就是吃不下水果之类的,吃了胃难受
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你可以吃一些减肥之类的营养药
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