晚上睡不着觉 感觉心里有团火 很烦躁

导读：株式会社柳屋本店位于日本东京都日本桥马喰町大楼，是一家美发、化妆品制造企业，从1615年开始，始终致力于生产纯植物性产品，一直到今天依然广受欢迎。 头发一梳掉一把，心里烦躁却没法！只需1招，让头发轻松长回来！ 一洗头就掉一大把的头发！ 烦不烦心！ 一梳头就带下来一大缕头发！ 糟不糟心！ 最严重的是轻轻一甩头也能掉下来好几根头发！ 痛不痛心！ 这俗话说 “头发是每

导读：舒适的睡眠环境：卧室的布置要黑暗且安静，舒适的床、适宜的温度及湿度、被子不要盖得太重，这些都能更好地促进睡眠。 每年的3月21日 是世界睡眠日 有很多人都有晚上睡不着的毛病 今天我们聊聊睡不着的那些事 以下情况，不是失眠哦 1不能一沾枕头就睡着 许多人不明白，以前躺下就能睡，现在要翻腾好久，起码一刻钟，这样算不算失眠？ 实际上，做好入睡准备、躺在床上后，只要半小时内能睡着，就是正常的

导读：失眠的日间症状包括疲劳、情绪低落或容易发怒、躯体不适和认知功能下降，甚至可以影响工作和社交职能。目前认为，那些只报告有夜间失眠症状而缺乏日间功能损害的情况没有临床意义。 　　一提到“失眠”，有人如临大敌，胆战心惊；有人却神情轻松，坦然面对。为什么大家反应如此不一致？因为每个人失眠的严重程度、历程、时间和体验是完全不一样的。那怎么才算严重的失眠？什么时候才需要去看医生？面对失

2018-07-13

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