肠胃健康注意八大要点
导读:为了你的肠胃健康,爱美的女性可要尽量少穿或者不穿紧腰服装。 一、少吃多餐 改掉暴饮暴食,食无定时的习惯,做到少吃多餐,饭只吃七分饱。早餐一定不可省掉,否则你整天的精神状态都会受到影响,而且还会增加肠胃的负担。要做到早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。当然,吃饭时细嚼慢咽这种方法是很值得推崇的。 二、避免刺激饮食 辛辣及油腻的食物对胃肠的刺激比较大
生活中遇到胃胀气打嗝怎么办?
导读:日常中食用难消化食物过多或者食用的食物不卫生都会引发胃部胀气,甚至引发长期打嗝。此时可以用深吸气呼气的方法来抑制打嗝,或者大口吞咽开水、吃生姜片等,都可以抑制打嗝。同时还要采用食疗法或者食用中医药膳来治疗胃胀气,从根本上解决打嗝现象。胃胀气打嗝的治疗方法: 日常中食用难消化食物过多或者食用的食物不卫生都会引发胃部胀气,甚至引发长期打嗝。此时可以用深吸气呼气的方法来抑制打嗝,或者大口吞咽开水、吃
这些药物会伤肠胃,肠胃要怎么养?
导读:在很多胃病的患者交流过程中,我经常会问他们是否有疾病史?是否有服用过抗生素的药物,有25.3%的胃病患者是由于服用药物不当引起的,我们在治疗感冒或者其他疾病的时候,一定要告诉医生有胃病,医生才会给你加护胃药,这样就避免服用药物导致加重胃病。 在很多胃病的患者交流过程中,我经常会问他们是否有疾病史?是否有服用过抗生素的药物,有25.3%的胃病患者是由于服用药物不当引起的,我们在治疗感冒或者其他疾