熬夜伤身怎么办? 做这些事挽救一点损害
导读:从中医的角度上看,白天消耗的是身上的阳气,夜间睡眠则能使阳气得到充分的休息和补养。长时间熬夜会打乱体内阴阳气血平衡。身体的各个脏器都可能出现不同的症状。 熬夜如今已是一些都市年轻人的常态。然而晚上超过12点还不睡觉,其后果比我们想象的更为严重。对于夜猫子一族,有没有什么办法可以将熬夜造成的危害降到最低,快速调整一下透支的身体呢?记者特别采访了专家,斩获挽救熬夜伤身的四个方法,熬夜族不妨一试
偶尔有胃痛,还有些犯呕,该怎么调理呢?
导读:生姜中提取出的姜烯、姜酮混合物有较好的止呕吐作用,而其中的姜辣素能刺激胃黏膜,振奋胃功能,达到健胃止痛的效果。 胃疼、想吐常作为胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃息肉、胃穿孔等健康问题的病带症出现,建议先到医院做下检查。 居家调理时可以试试姜汁牛奶。将鲜生姜洗净切片,加水捣烂取汁,与200毫升左右的鲜牛奶放入锅中,加热煮沸即可。 生姜中提取出的姜烯、姜酮混合物有较好的止呕吐作用,而
没有腌菜的日子我该怎么办
导读:这个时节想吃点新鲜蔬菜真是贵呀,于是乎各种各样的腌制品就出现在了我们的餐桌之上,比方说泡菜、腊肉、腐乳、辣白菜、虾酱、火腿等等,都属于腌制品的范畴。哇,如此多的腌制品向我们涌来,这可叫我如何吃得完,而且这些都健康吗? 这个时节想吃点新鲜蔬菜真是贵呀,于是乎各种各样的腌制品就出现在了我们的餐桌之上,比方说泡菜、腊肉、腐乳、辣白菜、虾酱、火腿等等,都属于腌制品的范畴。哇,如此多的腌制品向我们涌来,