月经透露出来的五大健康信号!每个女生都应该知道
导读:女人一生大约有400多次月经来潮。 都说月经是女性身体健康的晴雨表。 虽然,一生当中有400多次的月经来潮,伴随女性走过大约40个春夏秋冬。 但是你有多了解这位“大姨妈”呢? 哪种情况是正常的,哪种情况是需要重视的?现在一次性告诉你,关于月经的五大健康信号。 月经周期:长vs短 正常情况下,月经周期在21~35天内,月经来潮持续2~8天。
吃激素致股骨头坏死,无法恢复,这样做可提前预防
导读:激素,这里是指泼尼松、泼尼松龙、甲泼尼龙等肾病患者常用的糖皮质激素,是一把双刃剑:效果显著,副作用也显著。 激素,这里是指泼尼松、泼尼松龙、甲泼尼龙等肾病患者常用的糖皮质激素,是一把双刃剑:效果显著,副作用也显著。 在众多副作用中,股骨头坏死是激素的一种非常严重的副作用。 股骨头坏死危害大 股骨头坏死会导致患者屁股部位的关节疼痛,走路一瘸一拐。激素的副作用多数都会随着停药而消
每个年龄段如何保养膝盖 ?超全特实用!
导读:30岁~40岁:髌骨软骨产生了早期轻度磨损,会出现一次脆弱期,出现短期的膝关节酸痛,持续几个星期到几个月,有的人甚至还会觉察不到。髌骨软骨是人体膝关节内一层3~5毫米厚的透明软骨,可以为膝关节缓冲运动带来的冲击。 承受重量越多,关节软骨磨损的机率也越大,肌腱也容易受伤,膝关节退化较快。 膝盖负重倍数如下: 1.躺下来的时候,膝盖的负重几乎是0。