“大姨妈”前请别忽视乳房胀痛,记住3秘诀
导读:在月经来前的7~10天应该避免高盐食物,因为这种食物会使乳房胀大。如果你吃了很咸的炖菜或零食,也不要立即喝大量的水,因为这不仅不能中和盐分,还会让盐分通过液体渗透进血液,压迫血管。 不少女性朋友在“大姨妈”来临前都会有乳房胀痛、发硬、压痛的症状,月经来潮后症状就会逐渐消失,到下一月经周期又卷土重来,但很多MM却总以为这都是正常的月经期反应而忽视乳房保健,殊不知有时经意的
牙疼晚上疼的厉害睡不着觉?
导读:晚上尤其是在睡眠状态下,口腔活动减少,唾液的分泌量也随之减少,所以对牙髓炎炎症分泌物的稀释和清除作用也会下降,分泌物浓度增高,就会刺激和放大疼痛感觉,使得牙痛在晚上的时候比白天更痛。 牙疼晚上疼的厉害睡不着觉? 有急性牙髓炎引起的牙痛,一般都是在夜间发作,而且疼痛感强烈,为什么牙痛晚上比白天更痛? 牙髓炎导致的牙痛在晚上比白天更痛的原因主要是: 第一,晚上睡觉是处于平躺的
厉害了、益生菌改造肠道菌群,医治心理创伤!
导读:研究人员已发现证据证明,胃肠道系统的状态会传递到大脑,引发一连串的情绪反应。这表明二者有很深的关联,也可以解释为什么肠道不健康的人容易感到抑郁和焦虑。 肠健康影响情绪 《第二大脑》(TheSecondBrain)作者迈克尔?格申(MichaelGershon)博士认为,肠道具有与大脑一样多的神经递质,其实有点像人体的“第二个大脑”。然而,不同于大脑的感觉和决策功能