健客问答

健身之后不是锻炼部位为什么会比锻炼部位更酸痛?

2014/12/10
性别:男
  • 病情描述:
    我前两天去健身房办了张卡,然后第一天练了肩第二天练腰腹。但是过后锻炼的部位没用太过疼痛反倒是大腿疼的不行。这是什么情况?
根据你的叙述,你这主要是锻炼肩部和腰部是,腿早长期受力引起的,建议锻炼之前,适当的活动筋骨,促进肌肉的松弛。
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刘医生

医师 内科

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