四个月的宝宝晚上睡觉一直都狠有规律，夜间

导读：专家表示1-2岁的宝宝可能对黑暗有恐惧心理，因此当孩子夜间要入睡时，可以用光线较暗的夜灯，当孩子睡着后再将灯关上，要培养孩子关灯睡觉的习惯。 　　最近，一位刚生完宝宝的朋友说，为了方便晚上观察睡觉的宝宝，整宿的开着灯睡觉，可是又听说夜间开着灯对宝宝影响不好，为什么呢？ 　　人体的生物钟基因控制着人体的一切生物活动，每当黑夜来临，生物钟就会定时刺激人的大脑中的松果体分泌一种内原激素“褪

导读：但是褪黑素的分泌也受到日光的影响，当黑夜来临，褪黑素分泌逐渐增加，凌晨2-3点种达到高峰，一旦日光来临，其分泌量会大大减少，所以白天褪黑素不及夜间的1/5-1/10。 　　人体的生物钟基因控制着人体的一切生物活动，每当黑夜来临，生物钟就会定时刺激人的大脑中的松果体分泌一种内原激素“褪黑素”，又称松果体素。褪黑素的水平高低直接影响着人的睡眠质量，并调节人体生长激素的释放，

导读：在这个看脸的时代，修炼颜值也要从娃娃抓起······  　　这是一个看脸的时代。 　　有颜值的卖个萌那是萌，没颜值的卖个萌那是要被打的; 　　有颜值的跟陌生美女搭话那叫搭讪，没颜值的跟陌生美女说话那是要被骂流氓的······ 　　为了孩子将来的幸福。保障颜值，从娃娃抓起! 　　宝宝用口呼吸会变丑

2018-07-11

2018-07-11

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