产后便秘了，下午上厕所到肛门了但是出不来

导读：便秘是怎样一种体验？——每一次都是用生命在上厕所啊！ 　　我国70%以上的人，肠道年龄比实际年龄老10岁。 　　与肠道健康息息相关的一个症状，就是便秘。 　　便秘是如何发生的？ 　　从吃进食物到形成粪便排出体外，中间要经过一系列的生理活动，如果任何一个环节出错，都可能造成便秘。 　　例如：摄入的纤维素和水分不足、没有养成定时排便的习惯、肠道肌肉蠕动减慢等等。 　　便秘，对身体危害到底有多

导读：夏季气候炎热，流汗一多就容易感觉到口渴，此时建议不要喝冰饮。如果大热天里，真的无法忍受温热的食品，建议冷饮冰品还是要慢慢喝，以免一时贪凉喝下大量冰凉饮料，身体骤冷骤热，容易造成机能失调，反而得不偿失。 最近特别容易心烦、口干舌燥和便秘？台湾夏季高温屡创纪录，不仅晒得人发昏，潮湿又炎热的环境也让人闷出一身火气，频频出现各种“火气病”。中医建议，夏季降火气要掌握3大步骤，另搭配

导读：肠道内环境是一个庞大到你甚至无法想象的体系，肠道内共有100 万亿细菌，这些细菌互相制衡，自成一个小宇宙。 肠道内环境是一个庞大到你甚至无法想象的体系，肠道内共有100万亿细菌，这些细菌互相制衡，自成一个小宇宙。 近年来科学家们的研究也越来越重视肠道内环境的作用，今天小伙伴们就跟着肾上线一起来看看：近期发表在著名肾脏病杂志JASN上一篇，有关便秘与肾脏病之间的爱恨情仇。 作者：王江源北京大学临

2018-07-15

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