胃,你好吗?
导读:快节奏的生活让很多人饮食都不规律,早餐不吃、晚上大补、工作一忙零食替代正餐充饥,长期这样胃肠很受伤。我制订一张养胃时间表,大家每天尽力坚持,可让健康受益。 快节奏的生活让很多人饮食都不规律,早餐不吃、晚上大补、工作一忙零食替代正餐充饥,长期这样胃肠很受伤。我制订一张养胃时间表,大家每天尽力坚持,可让健康受益。 7:00 喝杯温开水 可以湿润口腔、食管、胃黏膜,冲刷附着于黏膜的
怀孕前必须做的功课!祝你好孕~
导读:备孕应该这样做..... 想生个白白胖胖的娃儿,最重要的当然是先得“播种”啦。 如何啪啪啪才“好孕” 找准排卵期,适当增加同房频率,“中奖”概率更高;但是注意次数别太过了,要知道过高的性生活频率会影响精子质量。 如果不好确定排卵期,可以用“排卵试纸”,帮助你准确把握排卵日。 排卵试纸使用起来非常
天气变冷了,肾友们这件事千万不能忘!肾内科医生都在提醒
导读:虽然血压并非越低越好,但是目前各个研究没有给出最好的血压下限。一般认为,我们肾友的血压不要低于90~100/60~70,血压太低会引起肾脏血流灌注不足,对肾脏也会产生不利影响。 随着天气转凉,前来咨询血压问题的患者也多了起来。而每当这时候,肾内科医生都会提醒: 为何肾内科的医生, 对血压,如此“斤斤计较”? 许多人要么从不关注血压,要么认为血压高点就高点,控制不好跟我