肝肾不足要吃什么才能补回来

导读：历代医家常用枸杞治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症。民间也习惯用枸杞治疗慢性眼病，这是因为枸杞含有丰富的β-胡萝卜素、维生素B2、维生素C、钙等健康眼睛的必需营养。 　　头晕目眩：枸杞蒸蛋 　　历代医家常用枸杞治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症。民间也习惯用枸杞治疗慢性眼病，这是因为枸杞含有丰富的β-胡萝卜素、维生素B2、维生素C、钙等健康眼睛的必需营养。 　

导读：历代医家常用枸杞治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症。民间也习惯用枸杞治疗慢性眼病，这是因为枸杞含有丰富的β-胡萝卜素、维生素B2、维生素C、钙等健康眼睛的必需营养。 　　古人常用枸杞来强身健体、延年益寿，《本草纲目》中说枸杞能够“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑，补精气不足，养颜，肌肤变白，明目安神。” 　　枸杞是传统中药材，也是一种营养滋补品，性平味甘，药食两

导读：凉拌菜在加工的时候就已经受到了较多污染，若将它隔夜保存，即使冷藏，隔也很有可能已经变质，应现制现吃。 　　这年头在家做饭吃，很少有人能够做到当天饭菜当天吃完的。 　　为什么呢？ 　　因为难以把握好量啊。 　　如果是单身狗一个人住那还好，可以吃多少煮多少； 　　但是如果是2个、3个甚至更多人一起吃饭，这个量就难以把控了。 　　因此，为了保证人人都能够吃饱，很多人在做饭时会选择多做点。

2018-07-10

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