不想记忆力衰退,不要做这4件事
导读:失眠在很大程度上是健忘的罪魁祸首,它使大脑在该休息的时候不能好好休息,在该工作的时候,又不能完全兴奋起来投入工作。 “对不起,我忘了。”这句话在现代生活中,像口头禅一样出现得越来越频繁。老年人的记忆力随着身体各器官的老化以缓慢的速度减退,这是自然规律,也是正常现象。但如果记忆力下降过快,与年龄增长不相吻合,又或者是年轻人经常出现丢三落四的现象,那就要引起重视了。
不想记忆力衰退, 不要做这4件事
导读:失眠在很大程度上是健忘的罪魁祸首,它使大脑在该休息的时候不能好好休息,在该工作的时候,又不能完全兴奋起来投入工作。 对不起,我忘了。”这句话在现代生活中,像口头禅一样出现得越来越频繁。老年人的记忆力随着身体各器官的老化以缓慢的速度减退,这是自然规律,也是正常现象。但如果记忆力下降过快,与年龄增长不相吻合,又或者是年轻人经常出现丢三落四的现象,那就要引起重视了。 压力过大
长期吃胃药,记忆力会变差
导读:有胃病的人都知道,胃病复发率相当高,因此,在民间常有“老胃病”的说法。胃病老复发,自然要经常服用胃药。可却很少人知道,长期服用铋剂类的胃药,会损伤大脑,导致记忆力变差。有人曾就此做过一项动物实验,给动物长期喂食铋制剂药物,解剖后发现脑组织出现铋沉积。 有胃病的人都知道,胃病复发率相当高,因此,在民间常有“老胃病”的说法。胃病老复发,自然要经常服用胃药。可却很少人知道,长