鱼油要天天吃?什么时候吃最好?5大问题揭密
导读:鱼油其实就是从鱼脂肪萃取出来的油脂,富含丰富的Omega-3脂肪酸,可以降低血中三酸甘油脂、胆固醇,并能降低血液黏稠度,能够对抗血栓、避免高血压和动脉硬化,有助于心血管健康;omega-3的DHA有助于维持视力和大脑正常运作、稳固记忆力;EPA则是能维持血管弹性、减少发炎物质合成。 吃鱼油可保护眼睛,但华人对鱼油仍存有5大问题,例如鱼油越贵越越好?鱼油要天天吃吗?吃鱼油可以帮助减重
胃溃疡,让胃伤痕累累!饮食调理是王道
导读:在竞争力和压力倍增的当代社会,胃病,似乎成为白领最常见的“职业病”。胃溃疡在很多人看来已经不算重病,和胃溃疡长期“战斗”的人也有不少,但因急性胃溃疡导致失血性休克去世的新闻却不绝于耳。这样的病真能夺人命吗? 在竞争力和压力倍增的当代社会,胃病,似乎成为白领最常见的“职业病”。胃溃疡在很多人看来已经不算重病,和胃溃疡长期“战斗”的人也有不少,但因急
胃溃疡,让胃伤痕累累!饮食调理是王道
导读:在竞争力和压力倍增的当代社会,胃病,似乎成为白领最常见的“职业病”。胃溃疡在很多人看来已经不算重病,和胃溃疡长期“战斗”的人也有不少,但因急性胃溃疡导致失血性休克去世的新闻却不绝于耳。这样的病真能夺人命吗? 在竞争力和压力倍增的当代社会,胃病,似乎成为白领最常见的“职业病”。胃溃疡在很多人看来已经不算重病,和胃溃疡长期“战斗”的人也有不少,但因急