有轻微忧郁症，有那样的药物可以暂时改善病症的？

导读：造成情绪忧郁原因有很多，包含：心理及社会层面（精神压力、大幅度生活改变）、神经内分泌异常、生物因素（遗传、营养素缺乏）、免疫系统（细胞激素分泌不正长、免疫系统调节失衡）等。尤其适时补充营养素则是缓解妙方。 热浪肆虐，让许多民众情绪起起伏伏，开始忧郁起来。营养师指出，均衡饮食对于改善压力及低落情绪帮助很大，建议平时可多摄取富含色胺酸等6大营养成分食物，并用香蕉、燕麦等食材，制作消暑饮品，以释放压力让

导读：便秘已经成为多数现代人通病，且对健康影响甚巨，便秘的严重性不仅在于对肠胃机能及健康的影响，也可能产生心理上的情绪危机。  便秘嗯不出来，肠卡便便的人，原来也会易怒、影响自信、容易忧郁心情低落。营养师建议，保持肠道通畅，就从每天的早餐开始，打造“高纤人生”，注意每日早餐纤维摄取量要足够，除了蔬菜水果以外，还有高纤谷物也是不错的选择。 经常便秘的人原来也

导读：孕期常见的口腔疾病首推牙龈炎，在孕期三个月后，牙龈肿胀和刷牙时出血等困扰的发生率有50%之高，而牙周病严重的时候，约有0.5％的孕妇牙龈处会长出怀孕瘤。  牙龈严重发炎、肿胀，严重到影响进食，连喝水都痛苦！许多孕妈咪共同的经验，就是怀孕过程中——尤其是中后期到宝宝新生的阶段，饱受牙齿不适的困扰。一方面担心胎儿的营养吸收，一方面又担心就医是否妥当。准妈妈的齿龈烦恼其