这几天来肠胃不舒服，上腹部疼，有点恶心想吐啊，好难受

导读：胃不适除了饮食不规律之外，膳食纤维不足也是原因之一。  时下快节奏生活，越来越多的人因工作繁忙而饮食习惯不规律，导致肠胃不适。美国《预防》杂志最新载文，多位医学专家总结了「安抚肠胃小妙招」，肠胃不好的你，不妨一试。   1、早起一杯柠檬水   美国自然疗法专家弗雷克表示，早上起床后，喝一杯柠檬水能利肠胃，助消化。   认证健康教练和瑜伽师马特尔斯

导读：肠胃疾病，三分靠治七分靠养！  世上吃货何其多，但能同时拥有健康肠胃的吃货，又有几个？！一吃辣椒就胃痛，一吃生冷就在厕所“长蹲不起”，眼巴巴看着别人吃香喝辣，自己却只能清茶淡饭，说到底，还是肠胃炎惹的祸！   　　肠胃炎，顾名思义便是肠黏膜和胃黏膜感染了炎症。主要症状为上腹灼烧痛、腹胀、嗳气、反酸、不思食、食不消、腹痛、腹泻等。一般上班族、嗜辣族、爱

导读：不论是北方的“铁板烧模式”，还是南方高温、高湿、高热的“三高模式”，人在这样的高温季节中，极易出现中暑、头晕、呼吸困难等身体不适症状。同时，需要警惕的是，季节特点加上自身体质不同，腹泻也是三伏天引起的常见症状之一，如果处理不当极易对肠胃造成损伤。 　　今年的三伏天共计40天，从7月12日第一天入伏，要一直持续到8月20日。进伏以来，全国多地遭遇高温天气，温度打破历史极值，开启“烧烤&r

2018-07-21

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