最近胖了，怎么办才好这对我的身体是不是有伤害
2017/07/16
性别：女年龄：38
- 病情描述：我最近胖了，怎么办才好真的不想身体一直坏下去想重新健康
- 这减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不要长时间久坐，慢慢的让体重减下来，还是好的。
肝源性肾损害主要包括 ① 乙型肝炎病毒导致的肾小球肾炎；② 肝硬化时体内免疫、生理和代谢等方面的紊乱...
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是不是人到中年就要发福，怎么办？
导读：很多主食都含有较高的热量，但是每顿饭又离不开它。一天的米饭摄入量最好控制在200克（4两）以内，也可以选择一些低热量主食作为替代，比如豆腐、玉米、红薯都是不错的选择。 人一旦到了中年，体力会大不如从前。中医认为“人到四十，阳气不足”，也就是说壮年之后（女性是42岁，男性是48岁）人体的阳气升发活力有所下降，便会出现一个生理性的消降过程，比如基础代谢率下降、体力会大不
是不是人到中年就要发福，怎么办
导读：很多主食都含有较高的热量，但是每顿饭又离不开它。一天的米饭摄入量最好控制在200克（4两）以内，也可以选择一些低热量主食作为替代，比如豆腐、玉米、红薯都是不错的选择。 人一旦到了中年，体力会大不如从前。中医认为“人到四十，阳气不足”，也就是说壮年之后（女性是42岁，男性是48岁）人体的阳气升发活力有所下降，便会出现一个生理性的消降过程，比如基础代谢率下降、体力会大不
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