跑步是心跳的快跑的比较快还是心跳慢跑的快

导读：当自己感觉有心悸，但检查没问题，这时候医生可根据症状轻重、患者生活是否受影响等条件，决定是否开一些立即缓解症狀的心脏药物等处方。 我们常常会遇到这样的情形：   看到喜欢的人出现在自己面前，很多人会有小鹿乱撞、脸红心跳的感觉；   激烈运动后感觉心脏扑通、扑通跳个不停，整个心脏快要从胸口跳出來。   虽然心脏无时无刻都在持续跳动，但在正常情況下，无论是走路

导读：在大学，稳学的专业是运动人体医学，毕业后在医院从事康复师工作。少了上学时的运动量，多了重复性的工作，6个月的时间，稳的体重从60公斤飙到了80公斤。每一天，稳都会遇到形形色色的病人，他们抱怨最多的话题就是：减肥太难了。 　　走进稳的家，目光很自然的被满墙奖牌吸引。从2013年开始，稳参加了几十场马拉松比赛，拿了近50块完赛奖牌，最好成绩是全马用时4小时。然而，开始跑步，只是为了瘦下来。 　　减肥

导读：户外跑是人类最原始的锻炼方式，只要穿上跑鞋，走出家门，就可以开始奔跑了。户外跑可以跑到不同的地方，容易让你获得新鲜感和满足感，而且还能感觉到自己跑了多长距离，特别是离终点越来越近的感觉，能持续产生激励的作用。 意大利米兰大学的研究人员分析了平均年龄为21岁的15名健康男子去户外跑步与在跑步机上跑步的差异。   报道称，研究参与者快跑30秒，然后休息30秒，这样分别在户外和跑步机上运动

2018-07-13

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