有糖尿病，和高血压。饮食方面吃些什么呢

导读：血压就是指人体中血液流动对血管壁所造成的压力，血压的改变可能只是暂时的情况，也会因血管硬化或其他疾病产生。然而，高血压是指长时间下血压偏高，初期症状虽然不明显，但必须吃药或以生活饮食来控制。  高血压是健康的隐形杀手，根据台湾心脏医学会的粗估，目前台湾患者近500万，不仅常合并有高血糖、高血脂，且控制率不到3成。医生指出，控制高血压除定期量血压、规律用药外，生活饮食上，可采&ldqu

导读：大多数高血压病人没有症状，因此高血压被称为沉默杀手（SilentKiller）。长期血压高于140／90毫米汞柱，发生中风、心脏病及肾脏病的风险较高，因此建议这些民众须治疗降低血压。  高血压是健康沉默杀手，根据美国心脏协会最新下修高血压标准，130／80毫米汞柱即属高血压，引起台湾不少的讨论。根据流行病学调查，台湾65岁以上的人口，平均60%至80%有高血压，女性稍微少一点。有关控制血

导读：用夏枯草20g，牡蛎20g，煮水2000毫升，隔渣与猪肉同放入锅中，用小火煮7成熟，再加入桑椹，好后喝汤吃肉与桑椹。 　　最简单的做法是用夏枯草、白芍、葛根等量打粉，用茶包装着，泡水喝。 　　1.肝阳上亢头晕目眩、头痛目赤、心悸烦躁、易怒，口干苦，便秘尿黄。 　　用钩藤6g，山楂6g，决明子煮水500毫升，冲泡菊花，还可以调入冰糖，代茶饮。 　　2.阴虚阳亢眩晕、耳鸣、精神差、失眠多梦，

2018-07-12

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