“水果黄金”百香果,防癌抗癌、延缓衰老,厉害了我的果!
导读:百香果含165种对人体有益物质,被更称为水果中的维生素之王,营养丰富,被称为水果中的VC佼佼者,百香果未尝其果,先闻其香,水润甘甜,口感酸甜多汁,爽爆味蕾。 百香果,又名鸡蛋果,是西番莲科西番莲属的草质藤本植物,原产安的列斯群岛,广植于热带和亚热带地区,主要有紫果和黄果两大类。在中国以外的其他地区,百香果有“果汁之王”、“摇钱树”等美称。
夏日减肥必吃这一味~“美人腿”茭白笋+百香果兼袪斑
导读:茭白笋水分含量高、膳食纤维、含钾量丰富,热量低吃了有饱足感,以及有助排除人体内多余的钠,发挥利尿、消水肿作用的特性;对于想减肥、减重的人来说,更是不可多得的食材。 素有“美人腿”称号的茭白笋,不仅是夏日应景的平价时蔬,其爽脆鲜甜的口感,更是不少老饕们的最爱!除了可食性佳外,营养专家表示,茭白笋高纤、低热量的特性,更是适合有减重减肥需求的朋友食用,建议民众不妨可把
吃苹果别削苹果皮 为什么?
导读:苹果和苹果皮的营养价值都是什么呢?也许会有很多人担心苹果皮上有农药等有害物质,在吃之前都要削皮,可是你知道苹果皮的营养都是什么吗?小编要告诉大家,苹果皮的营养价值也是很高的。 苹果和苹果皮的营养价值都是什么呢?也许会有很多人担心苹果皮上有农药等有害物质,在吃之前都要削皮,可是你知道苹果皮的营养都是什么吗?小编要告诉大家,苹果皮的营养价值也是很高的。 苹果的营养价值 苹果中的维生素C