我现在体型比较偏胖，有什么办法减肥吗？

导读：如果确定以粥作为主食，不宜再吃其他食物，如馒头、豆包等同类主食，以及其他任何炒菜，只可同榨菜、腌菜、酱菜食用。 　　水母是水生环境中重要的浮游生物，非常漂亮。外形就像一把透明伞，伞状体的直径有大有小，大水母的伞状体直径可达2米。伞状体边缘长有一些须状的触手，有的触手可长达20-30米。 　　由于全球变暖和过度捕捞导致其天敌减少等因素，近年来，水母泛滥，多到堆积在海滩上，蜇伤游客；多到堵塞住了

导读：虽然说睡一觉起来神清气爽，但是睡太久我们也会觉得很累。主要原因是我们的睡眠节奏被打乱了，就像如果跑步节奏别打乱，会越来越累，耐力下降。 　　我们身体也会遵守一定的自然规律，如在秋天，会出现秋乏现象，没事总会犯困、打哈气、没精力。但若是补觉，我们又觉得越睡越累，还睡不醒，这是为什么呢？ 　　首先从午觉说起 　　不少人反应说午觉睡得时间长，醒来会感觉很累、很困，没精神，工作效率也下降，这是为何

导读：临床和调查证明，消化系统是最早发生慢性病的系统。一旦受到损伤，即会直接影响食物营养的消化与吸收，导致机体无法获取充足的营养成分，增加各个系统衰退及病变的风险。 　　虽然我国居民在经济层面上不断地改善着生活条件，绝大多数人都在用不好的生活方式“慢性自杀”。我国的慢性病发病率也出现了井喷式的爆发，其死亡率占总死亡人数的86.6%。 　　医疗水平虽然逐年提升，但患者数量并未

2018-07-13

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