我记忆力差，总是忘东忘西，总是丢三落四，怎么办

导读：失眠在很大程度上是健忘的罪魁祸首，它使大脑在该休息的时候不能好好休息，在该工作的时候，又不能完全兴奋起来投入工作。 　　“对不起，我忘了。”这句话在现代生活中，像口头禅一样出现得越来越频繁。老年人的记忆力随着身体各器官的老化以缓慢的速度减退，这是自然规律，也是正常现象。但如果记忆力下降过快，与年龄增长不相吻合，又或者是年轻人经常出现丢三落四的现象，那就要引起重视了。

导读：失眠在很大程度上是健忘的罪魁祸首，它使大脑在该休息的时候不能好好休息，在该工作的时候，又不能完全兴奋起来投入工作。 　　对不起，我忘了。”这句话在现代生活中，像口头禅一样出现得越来越频繁。老年人的记忆力随着身体各器官的老化以缓慢的速度减退，这是自然规律，也是正常现象。但如果记忆力下降过快，与年龄增长不相吻合，又或者是年轻人经常出现丢三落四的现象，那就要引起重视了。 　　压力过大

导读：有胃病的人都知道，胃病复发率相当高，因此，在民间常有“老胃病”的说法。胃病老复发，自然要经常服用胃药。可却很少人知道，长期服用铋剂类的胃药，会损伤大脑，导致记忆力变差。有人曾就此做过一项动物实验，给动物长期喂食铋制剂药物，解剖后发现脑组织出现铋沉积。 　　有胃病的人都知道，胃病复发率相当高，因此，在民间常有“老胃病”的说法。胃病老复发，自然要经常服用胃药。可却很少人知道，长

2018-06-08

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