运动之后吃东西,会被身体更快、更好的吸收吗?
导读:运动时,人体的耗能顺序是糖、脂肪和蛋白质,血糖水平也会随着运动的深入而不断下降。为了稳定血糖,原先储存在肝脏中的肝糖原被分解成葡萄糖,继续为身体提供能量。 饮食和运动永远是减肥者最关注也最纠结的两大问题。 但现实往往是这样:决定要减肥,然后就去运动,运动后感觉饿,吃东西之后又有极大的“罪恶感”(刚才的运动白做了)。 也有人坚定地认为,运动过后千万不能吃东
这样吃东西,那你离医院就不远了
导读:医生判断李阿姨由于进食过快,导致食道撑破出血,出现呕吐、乏力、食欲不高等现象。 随着生活节奏越来越紧凑,为了完成工作效率,现代人不单走路速度加快,吃饭速度越来越快,恨不得在几分钟就把一餐饭搞定。然而,吃得太快也是很容易出事的。 近日,常州四院消化科接收了一位患者,该女士因为在吃饭的时候速度快了一点,竟然把食管给撑破了,急需住院治疗。 事情的原因是这样的,被送到医院的前四天,家住常州市的李阿姨由
痘印消不掉,咋办?
导读:涂抹蜂蜜:蜂蜜被认为是一种伟大的“皮肤建设者”,你可以直接在痘印处涂抹蜂蜜,并且在面部保持约10分钟,然后用冷水将其洗干净即可。 脸上的痘印,本质上就是局部有过多的黑色素成分,所以才会出现灰黑色的印痕。有三个祛痘印的小妙招,大家可以选择性地试一试。 1.擦芦荟汁:芦荟汁或芦荟凝胶对减轻痘印是相当有用的。 2.涂抹蜂蜜:蜂蜜被认为是一种伟大的“皮肤建设者”